Feste Mahlzeiten haben so was endgültiges, so etwas dogmatisches an sich. Punkt Frühstück, Punkt Mittagessen, Punkt Kaffeepäuschen, Punkt Abendessen...eigentlich ganz gut, um unserem Körper eine gewisse Regelmäßigkeit zu geben bzw. auch um eine "gewisse Körperpflege" zu betreiben.
Doch - immer - und sei es auch nur zwischendurch klappt das irgendwie nicht. Zu spät aufgestanden, zuviele Termine - die Zeiten für die Regelmäßigkeit liegt brach.
Was tun wir? Naschen! Hier einen Joghurt, dort einen Apfel, dort eine halbe Tafel Schokolade, im Vorbeigehen ein belegtes Brötchen, eine spontane Rosinenschnecke, ein paar Träubchen , weil sie so schon daliegen, eine Essiggurke, weil sie uns anlacht, 3 doppelte Espressi und eine Banane. Ein paar Nüsse, nochmals einen Joghurt und einen Apfel.
Fragt uns dann jemand, ob wir schon etwas gegessen haben - fällt uns nichts dazu ein: "Nein - ich hatte heute noch nichts".
Nach längerem Überlegen fällt uns dieses und jenes wieder ein. Nicht zuletzt auch, weil sich unser Magen irgendwie komisch anfühlt, so "gefoppt". Auf Süßes folgt pikantes und danach Saures und danach wieder Süßes. Eigentlich kann das gar nicht gut gehen.
Fazit: Naschen ist erlaubt, aber den Überblick sollte man auch im Hinblick der Kalorien im Auge behalten.