Amourfood kann auch "Schlank ohne Qual" heißen
Die Ursache für überflüssige Pfunde liegt nicht im Kühlschrank
Schlank ohne Qual - SEHNSUCHT UND HUNGER von Maria Sanchez jetzt auch als Hörbuch
Hamburg. Die heilkundliche Psychotherapeutin Maria Sanchez aus Hamburg hilft Menschen, die die Hoffnung auf ein Leben mit einer schlanken Figur schon aufgegeben hatten. Auf das Konto ihrer Klienten gehen meist viele gescheiterte Diäten, verzweifelte Versuche, ein strenges Sportprogramm einzuhalten und letztlich immer wieder die Kapitulation vor den Kalorien. Mit der Methode SEHNSUCHT UND HUNGER von Maria Sanchez kann man den emotionalen Essensdrang überwinden und den Hunger dabei als Wegweiser zur Ursache nutzen. Ihr gleichnamiges Buch ist jetzt in der 2. Auflage als überarbeitete Version erschienen. Mitte Dezember kommt das Hörbuch auf den Markt.
Die Klienten von Maria Sanchez kennen den inneren Kampf zwischen dem Wollen und dem Nicht-Dürfen. Auch Maria Sanchez selbst ist dieses Problem nicht fremd, da sie vor ein paar Jahren noch 30 Kilo schwerer war. „Ich war es leid, mich mit Diäten zu quälen und mir Dinge zu verbieten. Ich hatte das Gefühl, nichts, was ich ausprobierte, führte zu einer dauerhaften Lösung“, sagt die 42-Jährige. Sie fing an, dem Hungergefühl auf den Grund zu gehen und beschäftigte sich mit Fragen wie „Warum esse ich, wenn ich eigentlich gar keinen körperlichen Hunger verspüre?“ oder „Wo sitzt der Hunger genau?“. Dabei hat sie einen fühlbaren Unterschied zwischen körperlichem und emotionalem Hunger entdeckt. Dort setzt sie heute auch bei ihren Klienten an.
„Die Menschen empfinden einen niemals enden wollenden Sog im Hals oder Druck in der Brust. Anstatt sich mit den seelischen Ursachen für diesen Drang zu beschäftigen, überdeckt das Essen unsere Bedürfnisse“, erklärt Sanchez. Die Klienten lernen bei ihr wieder, für sich selbst Verantwortung zu übernehmen und diese nicht an einen Diätplan oder Sport abzugeben. Mit dem Konzept SEHNSUCHT UND HUNGER, einer bislang einzigartigen Kombination aus psychologischen Ansätzen und inneren Körperübungen, gibt sie ihren Seminarteilnehmern den Schlüssel in die Hand, dauerhaft schlank zu werden und ihr Wohlfühlgewicht ganz entspannt halten zu können.
Doch Sanchez kümmert sich nicht nur um übergewichtige Menschen. In ihre bundesweit angebotenen Seminare kommen auch Menschen, die sich nur mit einem exzessiven Sportprogramm oder radikalen Diäten schlank halten können. „Die dünnen Dicken sind ein in unserer Gesellschaft noch zu wenig erkanntes Problem“, sagt sie. Dabei spielen natürlich auch Essstörungen wie Bulimie oder Binge Eating (anfallartiges Essen) eine große Rolle. „Auch diese Problemstrukturen kann man mit dem Konzept SEHNSUCHT UND HUNGER in Angriff nehmen und auflösen“, so die heilkundliche Psychotherapeutin.
Die Hamburgerin unterstützt ihre Klienten nicht nur in Seminaren, sondern auch in Gruppen oder in der Online-Community unter www.sehnsuchtundhunger.de mit Hilfe von Beratungen, Webinaren, Übungen und einem Forum. Das Buch „SEHNSUCHT UND HUNGER“ ist versandkostenfrei im Online-Shop erhältlich bzw. im Buchhandel und unter http://www.amazon.de.
Schlank ohne Qual - SEHNSUCHT UND HUNGER von Maria Sanchez jetzt auch als Hörbuch
Hamburg. Die heilkundliche Psychotherapeutin Maria Sanchez aus Hamburg hilft Menschen, die die Hoffnung auf ein Leben mit einer schlanken Figur schon aufgegeben hatten. Auf das Konto ihrer Klienten gehen meist viele gescheiterte Diäten, verzweifelte Versuche, ein strenges Sportprogramm einzuhalten und letztlich immer wieder die Kapitulation vor den Kalorien. Mit der Methode SEHNSUCHT UND HUNGER von Maria Sanchez kann man den emotionalen Essensdrang überwinden und den Hunger dabei als Wegweiser zur Ursache nutzen. Ihr gleichnamiges Buch ist jetzt in der 2. Auflage als überarbeitete Version erschienen. Mitte Dezember kommt das Hörbuch auf den Markt.
Die Klienten von Maria Sanchez kennen den inneren Kampf zwischen dem Wollen und dem Nicht-Dürfen. Auch Maria Sanchez selbst ist dieses Problem nicht fremd, da sie vor ein paar Jahren noch 30 Kilo schwerer war. „Ich war es leid, mich mit Diäten zu quälen und mir Dinge zu verbieten. Ich hatte das Gefühl, nichts, was ich ausprobierte, führte zu einer dauerhaften Lösung“, sagt die 42-Jährige. Sie fing an, dem Hungergefühl auf den Grund zu gehen und beschäftigte sich mit Fragen wie „Warum esse ich, wenn ich eigentlich gar keinen körperlichen Hunger verspüre?“ oder „Wo sitzt der Hunger genau?“. Dabei hat sie einen fühlbaren Unterschied zwischen körperlichem und emotionalem Hunger entdeckt. Dort setzt sie heute auch bei ihren Klienten an.
„Die Menschen empfinden einen niemals enden wollenden Sog im Hals oder Druck in der Brust. Anstatt sich mit den seelischen Ursachen für diesen Drang zu beschäftigen, überdeckt das Essen unsere Bedürfnisse“, erklärt Sanchez. Die Klienten lernen bei ihr wieder, für sich selbst Verantwortung zu übernehmen und diese nicht an einen Diätplan oder Sport abzugeben. Mit dem Konzept SEHNSUCHT UND HUNGER, einer bislang einzigartigen Kombination aus psychologischen Ansätzen und inneren Körperübungen, gibt sie ihren Seminarteilnehmern den Schlüssel in die Hand, dauerhaft schlank zu werden und ihr Wohlfühlgewicht ganz entspannt halten zu können.
Doch Sanchez kümmert sich nicht nur um übergewichtige Menschen. In ihre bundesweit angebotenen Seminare kommen auch Menschen, die sich nur mit einem exzessiven Sportprogramm oder radikalen Diäten schlank halten können. „Die dünnen Dicken sind ein in unserer Gesellschaft noch zu wenig erkanntes Problem“, sagt sie. Dabei spielen natürlich auch Essstörungen wie Bulimie oder Binge Eating (anfallartiges Essen) eine große Rolle. „Auch diese Problemstrukturen kann man mit dem Konzept SEHNSUCHT UND HUNGER in Angriff nehmen und auflösen“, so die heilkundliche Psychotherapeutin.
Die Hamburgerin unterstützt ihre Klienten nicht nur in Seminaren, sondern auch in Gruppen oder in der Online-Community unter www.sehnsuchtundhunger.de mit Hilfe von Beratungen, Webinaren, Übungen und einem Forum. Das Buch „SEHNSUCHT UND HUNGER“ ist versandkostenfrei im Online-Shop erhältlich bzw. im Buchhandel und unter http://www.amazon.de.
Rose Marie Donhauser - 16. Nov, 12:21
